x cel

Witam! Jak dawkować Trec nitrobolon II 1kg + Vitalmax Creatin Monohydrate 500g? Cel: Masa mięśniowa Waga: 72 Wzrost: 181

Wiek - 16 lat Staż - 6 miesięcy na drążku 2 miesiące na siłowni Wzrost - 175 Waga - 68 Kg Cel - zrzucić 2,3 kg i nabrać rzeźby Co sądzicie o diecie ? Wrzuce także zdjęcie teraźniejszego wyglądu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6302c2a69112482c99c66ea27d1f4fd5.png

Mam pytanie odnosnie dawkowania Arginivolu jak to brac czy barc tez w dni bez treningu co mozna jeszcze do tego kupic (tylko zeby nie bylo to cos z kretka bo wlasnie jestem na przerwie miedzy cyklami kretki) cel to masa

witam, chciałbym prosic o rozpisanie dawkowania tych trzech produktow: olimp HMBolon NX trec anabolic bcaa system trec perfect whey protein waga: 81 wzrost: 182 cel: poprawa jakości mięśni

Teraz koncze cykl z animal stakiem 2 + storm, i mam pytanie odnosnie kolejnego czy takie polaczenie bedzie dobre? cel masa siła Animal pump + animal nitro + cfm whey protein isolate brałbym to zgodnie z zalecanym dawkowaniem, chyba ze macie jakis inny pomysł na dawkowanie

Wiek 21 Waga 80 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia Rzeźba Staż 0 Aktywność fizyczna bieganie codziennie 1,5h Czy robiąc plan treningowy od Mawashi mogę się wyrzeźbić ? Nie mam bicków itp. ale nie chce mieć dużych interesuje Mnie bycie szczupłym z mięśniami.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : dopiero zaczynam Czy na mase można ćwiczyć 4 ćwiczenia po 4 serie po 12 powtórzeń tym samym ciężarem?

Cześć o to moja dieta do sprawdzenia na mase ;) = Wiek : 17 lat = Waga: 63 kilo = Cel : Masa = Staż : Pół roku Suplementacja:Gainer tylko po treningu Witaminy i minerały ZMA Kreatyna. Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/10/3/e1b33e532dcb43a7a8b0ec083e409c49.jpg

Witam. Mam takie pytanie z czym moglbym połączyć cm3 by byl jakis lepszy efekt? Szukalem ale nic konkretnego nie moglem znaleźć. Cel cyklu to masa . Dzieki z gory

Witam, prosze o sprawdzenie diety czy wszystko jest ok Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : zaczynam Zapotrzebowanie kcal: 2600 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/647439288f894997aea3386e1dddae30.jpg

witama. taki mały problem skończyło mi sie dzis białko które pije bezpośrednio po treningu , nie mam narazie pieniędzy żeby kupić nowe czym mozna by było to białaczko zastąpić cel (masa-)

Waga: 82 kg wzrost: 186 cm cel: masa W mojej diecie łącznie: 3378 kcal 222 g białka 468 g węglowodanów 73 g tłuszczów Trening na siłowni 3/4 razy w tygodniu + 2 razy boks (duża aktywność fizyczna) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f79bea63c9e47cfa90754ba39e95956.png

ćwiczę 4 dni w tygodniu czy taka kolejność partii może być czy lepiej zmienić ? Cel masa poniedziałek: Klatka + Triceps wtorek: Plecy + Biceps środa: Wolne czwartek: Barki piątek: Uda + Łydki Dzięki z góry : )))

mam takie pytanko ćwiczę na siłowni i mój cel to masa lecz na delikatny tłuszczyk na brzuchu tylko tam i nigdzie więcej i pytanie brzmi lepiej go spalić i robić sobie kaloryfer ? i do tego mase na siłce ? czy lepiej go zostawić bo samary nie mam i spalać go dopiero przy rzeźbie ? :)

witam panowie nie brałem saa z 4lata i chciałem sobie zrobic cykl...cel to nabrac kila kilo a potem to pod rzezbic co prawda kupiłem juz tak 10 deki 10 enana 10 cypio 300 mety 150 wina czy mozna to jakos połączyc,czy cos zamienic cos dokupic,jakie dawki?? prosze o pomoc w rozpisaniu

Co sądzicie o tym planie, cel: masa http://img87.imageshack.us/img87/6893/planmasa.jpg Zmieniony przez - expendable w dniu 2010-10-28 23:31:08

Witam, powiedzmy bede cwiczyl dwa lata, przytyje, nabiore masy miesniowej, jak przestane to to wszystko przepadnie? JEzeli osiagne jakis cel, i wiecej nie bede chcial to nadal musze tak samo cwiczyc zeby nie stracic tego co wypracowalem?

Ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu oprócz tego 4 godziny wf 2 trening capoeiry(brazylijska sztuka walki) i jeszcze biegam z rana 40 Minut 7km czy mam wliczć te trenig w bilans kacl? mój cel to zrobienie masy z jak najmniejszym bf i poprawienie siły

http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Mozecie go ocenic Aa parametry Ektomorfik Wiek 16 Waga 67 Staz 4 miesiace ostrego treningu bez diety Cel ,zaczynam wstawiac dietke na mase

Witam Szukam informacji na temat suplementów wzmacniających agresje. Jesli to możliwe to nie hormonalnych. Bezpiecznych dla zdrowia i brania nie zależnie od wieku. Cel- dla zawodników sportów kontaktowych.